5 аргументів на користь бананів

  • Група vkontakte:

Банановий сік далеко не найпопулярніший, однак, як показують дослідження, один з найкорисніших. Використання його в профілактиці різних захворювань дає високий відсоток ефективності.

І на першому місці, як стверджують фахівці, стоять захворювання шлунково-кишкового тракту. Вживання бананового соку дозволяє поліпшити обмін речовин і нормалізувати мікрофлору кишечника.

Однак при гастриті вживати банановий сік потрібно з урахуванням особливостей хвороби: якщо гастрит протікає з підвищенням кислотності, сік банана слід пити перед їжею, якщо ж гастрит зі зниженою кислотністю — вживати сік краще після прийому їжі.

Наявність у складі бананів великої кількості калію дозволяє експертам говорити про його високу ефективність у боротьбі з симптомами артеріальної гіпертензії та низкою інших захворювань серцево-судинної системи. У тому числі, атеросклерозу: банановий сік має здатність виводити з організму шлаки і токсини, захищаючи таким чином судини від «забруднення».

Зовсім недавно, проведене в Сполучених Штатах дослідження показало, що банани — хороший спосіб позбутися депресії. Банани насичують організм важливим у плані вироблення гормонів «щастя» вітаміном B6, що дозволяє поліпшити настрій і підняти життєвий тонус.

Ще один експеримент показав, що вживання бананів дозволяє не тільки підвищити ефективність профілактики грипу, а й прискорити одужання при простудних захворюваннях.

Відзначають експерти і користь бананів для збереження молодості і здорового сяйва шкіри — знову ж за рахунок високого вмісту корисних речовин в складі.

Схожі записи:


Завантаження...