Червоне золото, або Як продовжити молодість за допомогою помідорів

  • Група vkontakte:

 

Цього року, мабуть, як ніколи раніше ціни на саджанці томатів були позамежними! Посадити на дачній ділянці пару грядок помідор — це майже як стати володарем маленької нафтової вишки … Але, якщо задуматися, то вартість «червоного золота» цілком виправдана!

Як було модно говорити раніше з приводу кроликів, помідори — це не тільки смачно, але й корисно. Причому, в багатьох аспектах. Навіть якщо ви не любитель домашніх закаток і томатних вишукувань, пару раз на тиждень помідори їсти треба. І не тільки є … але і пити, і навіть мазати на обличчя!

Томати — краще джерело потужного природного антиоксиданту лікопіну, який чи не всі медичні фахівці називають панацеєю від усіх бід, а косметологи і зовсім вважають прямим конкурентом апаратної косметології! Так-так, якщо ви щодня заповнюєте потреба організму в лікопін, вам не страшні ні зморшки, ні обвисання контуру обличчя, ні бляклий вигляд шкіри! Лікопін, крім іншого, має здатність уповільнювати процеси старіння і, захищаючи клітини, продовжувати молодість.

Фахівці радять щодня вживати помідори в свіжому або «обробленому» вигляді (наприклад, у формі салату з оливковою олією, що підвищує засвоєння лікопіну), а також не відмовлятися від томатних соків, паст і кетчупів — при термічній обробці рівень лікопіну в помідорах підвищується в кілька раз.

Томати продовжують молодость. Помімо вживання лікопіну, для профілактики появи зморшок і збереження молодості шкіри, можна 2-3 рази в тиждень робити «домашні» маски для обличчя. Їх можна робити з «самостійного» томату (без додавання інших інгредієнтів — лише очистивши і перетерши помідор до утворення кашки), так і в поєднанні з іншими продуктами — медом, оливковою олією і т.д.

Важливо також відзначити, що позитивна дія лікопін надає не тільки на клітини шкіри, але і на інші клітини організму. Так, наприклад, відомо, що люди, які регулярно вживають томати та їх похідні рідше страждають захворюваннями серцево-судинної системи, мають менший ризик розвитку онкології. Для жінок «томатна дієта» рекомендується як ефективний спосіб профілактики розвитку мастопатії та інших патологічних станів молочної залози. А у чоловіків, які люблять помідори, рідше відзначається розвиток простатиту і інших захворювань статевої системи. Крім того, багатий лікопіном раціон прекрасно захищає очі від різних захворювань і сприяє тривалому збереженню гостроти зору, оскільки цей антиоксидант має ще й ретінопротекторним функцією (захищає клітини сітківки ока).

Враховуючи все вищесказане, можна тільки пошкодувати про те, що пошкодували грошики на помідорні саджанці :) Робіть висновки — не шкодуйте тепер на покупку томатів в супермаркетах чи на ринках. Тільки вибирайте свіжі, щільні і неушкоджені плоди …

Схожі записи:


Завантаження...