Цілі в житті захистять від інсульту

  • Група vkontakte:

Ставити цілі в житті тепер закликають не тільки психологи та керівники, але і кардіологи. За даними нового дослідження цілеспрямовані люди у меншій мірі схильні до розвитку серцево-судинних захворювань.

Особливо ефективно, як показав проведений в Університеті штату Мічіган (University of Michigan) експеримент, життєві цілі захищають від інсульту. Учасниками експерименту стали люди у віці від 50 років, яким треба було заповнити анкети, що стосувалися їх ставлення до життя і наявності цілей в житті.

Порівняльний аналіз анкетних даних та показників здоров’я, показав, що прагнення до мети знижує ймовірність інсульту на 22%.

Пояснити, як саме прагнення до досягнення бажаного захищає організм, автори експерименту не можуть. Однак зазначають, що цілеспрямовані люди рідше мають шкідливі звички і в більшості випадків ведуть здоровий спосіб життя.

Важливим виявилося і зіставлення результатів з підсумками іншого дослідження, в ході якого було встановлено, що позитивний погляд на життя сприяє захисту серцево-судинної системи. Дослідники припускають, що наявність мети і впевненість в її досягненні (оптимізм) і є ключовий аспект у боротьбі з хворобами серця і всієї судинної системи.

Схожі записи:


Завантаження...