Голодування як спосіб продовжити життя і поліпшити стан здоров’я

  • Група vkontakte:

Відмова від їжі на певний час була визнана фахівцями ефективним способом вирішити ряд проблем зі здоров’ям, що виникають через неправильне харчування, нездорового способу життя і поганої екології. Вчені стверджують, що голодування дозволяє не тільки поліпшити обмінні процеси в організмі, але і сприяє збільшенню тривалості життя.

Експеримент, проведений групою дослідників Шанхайського Університету (Shanghai University), показав, що при тимчасовій відмові від їжі мікрофлора кишечника змінюється в кращий бік: голодування сприяє «відмирання» патогенних мікроорганізмів, що дає можливість «заселення» кишечника «хорошою» мікрофлорою надалі.

У ході експерименту було встановлено, що голодування на 20% ефективніше інших видів очищення організму від токсинів і шлаків.

Вчені звертають увагу, що самостійне проведення голодування вимагає спеціальних знань і підготовки, тому рекомендують охочим попередньо проконсультуватися з фахівцями за правилами голодування, часу його проведення і, що особливо важливо — по «виходу» з цього процесу.

Також експерти вважають за необхідне проведення подібних процедур регулярно — «одноразове» голодування не принесе бажаного результату і з плином часу ефект від нього зійде нанівець. У той час, як постійна практика відмови від їжі сприяє уповільненню процесів старіння і поліпшенню роботи травного тракту, а також захисту серцево-судинної системи та запобігання порушенням зв’язків між відділами головного мозку (раніше проведені дослідження довели користь голодування в боротьбі з симптомами хвороби Альцгеймера).

Схожі записи:


Завантаження...