Кавунова дієта: почекайте до кінця серпня!

  • Група vkontakte:

Багато хто впевнений, що літо пахне кавуном — чи так це насправді і наскільки безпечна популярна серед представників шоу-бізнесу кавунова дієта? Фахівці стверджують, що з найбільшою ягодою слід бути вкрай обережними.

Кавун прийнято вважати продуктом низькокалорійним, а тому — корисним і безпечним навіть для тих, хто ретельно стежить за стрункістю фігури. Його люблячи діти і дорослі, але серед медиків кавун вважається «фактором ризику». Особливо зараз — у середині літа, коли продажі баштанної культури ростуть, а ступінь її зрілості викликає великі сумніви.

Лікарі запевняють — продавані в червні, липні і навіть початку серпня кавуни небезпечні для здоров’я, оскільки для прискорення їх дозрівання використовується велика кількість пестицидів, нітратів та інших небезпечних хімічних добрив, що викликають важкі харчові отруєння.

Ще більшу стурбованість у фахівців кавуни викликають в останні роки, коли кавун став основою дієт, «рекламованих» людьми відомими, популярними і (для деяких) авторитетними. Використовувати кавун для боротьби із зайвою вагою — ідея, може бути і непогана (в ньому міститься велика кількість вітамінів і мінералів), але, разом з тим, такий підхід вимагає детальної підготовки.

По-перше, всім відомо, що кавун сприяє активному виведенню рідини з організму. Тому, якщо основу вашої дієти складає кавун, подбайте про те, щоб в кінцевому результаті не сталося зневоднення організму.

По-друге, використовуючи кавун для схуднення, слід вкрай обережно підходити до його вибору. Ніколи не купуйте кавуни, розрізані на кілька частин і продаються поблизу автомобільних доріг — баштанні культури швидко «всмоктують» всі шкідливі речовини, які циркулюють в атмосфері. Крім того, якщо ви дотримуєтеся «монодієти» (що складається виключно з м’якоті та соку кавуна), ваш організм ослаблений, і будь-яка інфекція може призвести до важкого отруєння.

Взагалі, вибираючи дієту (кавунову або іншу) слід проконсультуватися з фахівцем — це знизить ймовірність неприємних наслідків, появи алергічних реакцій, ускладнень хронічних захворювань і ряду інших проблем.

Схожі записи:


Завантаження...