Кращий спосіб профілактики серцево-судинних захворювань

  • Група vkontakte:

Кажуть , сміх продовжує життя. Чергове наукове підтвердження народної мудрості прийшло з Гарварда. Там зуміли виявити зв’язок між позитивним мисленням та розвитком серцево -судинних захворювань.

У Гарвардській школі громадського здоров’я ( Harvard School of Public Health ) провели аналіз даних майже 200 досліджень причин розвитку серцевих захворювань , проведених по всьому світу. Фахівці з’ясували , що відчуття благополуччя знижує фактори ризику розвитку серцево -судинних захворювань — артеріальний тиск і рівень холестерину.

Попередні дослідження вже демонстрували зв’язок між стресом , депресією і серцевими захворюваннями. У Гарварді ж виявили , що оптимізм , почуття задоволеності життям знижує ризик розвитку захворювань серцево- судинної системи на 50 % , незалежно від статі , віку , соціального статусу , звичок і навіть ваги.

Автор аналітичної доповіді доктор Джулія Боєм ( Julia Boehm ) говорить про відсутність фактичних доказів того , як позитив впливає на роботу серцево -судинної системи , але висловлює припущення з цього приводу: «Люди , з оптимізмом дивляться на життя , ведуть більш здоровий спосіб життя — вони правильніше харчуються , менше курять і вживають алкоголь , більше часу проводять на свіжому повітрі. Ці фактори суттєво покращують загальний фізичний і психічний стан ».

Схожі записи:


Завантаження...