Медики розповіли , як швидко відновити організм після святкового переїдання

  • Група vkontakte:

33Під час свят виникає спокуса з’їсть більше , ніж зазвичай. Переїдання перевантажує шлунок і кишечник. До розладів призводить велика кількість нових страв , які людина не вживає кожен день. Щоб швидко позбутися « святкових » симптомів — важкість у животі , здуття , запор або діарея , медики радять використовувати перевірені методи очищення організму.
 
Особливо ефективні в усуненні наслідків святкової гастрономічною вседозволеності трав’яні чаї. Вони не містять кофеїну , заспокоюють травну систему , знімають здуття . Корисні при кишкових розладах і нетравленні напої з перцевої м’ятою і ромашкою. Ці трави мають протизапальні і антиспазматическими властивостями. Також допомагає налагодити роботу ШКТ тепла лимонна вода. Цей напій активізує травлення , очищає печінку від токсинів і виводить залишки їжі з кишечника.
 
Стимулює травлення , прискорює просування їжі з шлунку в тонкий кишечник імбир. Ця спеція заспокоює слизову стравоходу і шлунку , нормалізує склад шлункового соку. Рецепт використання імбиру для приготування чаю простий : очистити невеликий шматочок кореня імбиру , порізати , залити 3 чашки гарячої води , настояти і пити між прийомами їжі.
 
Натуральні ферменти і пробіотики забезпечить квашена капуста. Корисні ензими, що містяться в ній , покращують засвоєння їжі. Ферменти посилюють виділення молочної кислоти і зростання здорової флори в кишечнику.

Схожі записи:


Завантаження...