Морква проти яблука: що корисніше для здоров’я?

Морква проти яблука: що корисніше для здоров’я?
Оценить

Поки одні експерти співали дифірамби яблукам як найкориснішому продукту, інші вивчали властивості овочів. І, зокрема, моркви. Їм вдалося встановити, що цей овоч по своїх корисних властивостях може посперечатися з яблуком і навіть замінити його.

І все це тому, що в складі моркви стільки вітамінів, мінералів і поживних речовин, що їх цілком достатньо для підтримки прекрасного здоров’я.

За словами лікарів, морква корисна для людей з проблемами шлунково-кишкового тракту.

За допомогою неї нескладно впоратися з розладами травлення.

Крім того, до складу моркви входять вітаміни А, Е, К, С і D, В1, В6, а також біотин і калій, кальцій, магній, фосфор.

Морквяний сік, з шпинатом і лимонним соком, здатний вилікувати запор.

Морквяний суп — порятунок від діареї.

А також засіб заповнення нестачі сірки, магнію та інших мінералів.

І, нарешті, морква є порятунком від ожиріння, зараження крові, хвороб ясен, запалення нирок, печінки, жовчного міхура, безсоння, хвороби Альцгеймера, коліту, виразки і хворобливого сечовипускання.

Теги: , ,