Обідаєте всухом’ятку і мало відпочиваєте? Ризикуєте померти до старості!

Обідаєте всухом’ятку і мало відпочиваєте? Ризикуєте померти до старості!
Оценить

Дослідники повідомляють про те, що в день від тромбів (згустків крові) вмирає близько десяти людей; в той же час все більше і більше людей обідають, не відходячи від свого робочого місця, всухом’ятку.

Який зв’язок, запитаєте ви? Самий прямий! Адже саме малорухливий спосіб життя і неправильне харчування є факторами ризику, які сприяють формуванню тромбів.

Крім того, підраховано, що приблизно 75 відсотків офісного персоналу у віці від 21-го до 30-ти років і з десятигодинний робочим днем не звикли перериватися на паузи протягом робочого дня.

Внаслідок такого підходу шанси цих людей на розвиток тромбозу глибоких вен збільшуються вдвічі у порівнянні з тими, хто дає собі хоч трохи перепочинку.

«Ми всі це робимо, довгими годинами просиджуючи на роботі і перекушуючи, не встаючи з-за робочого столу», — журиться британка Аня Стівенс-Боель (Annya Stephens-Boal), що займається дослідженнями проблеми тромбозу глибоких вен. Отримані в результаті недавніх досліджень дані, демонструють, що число жертв тромбозу серед людей до сорока років швидко зростає (з 67-ми відсотків у 2007-му до 94-ох відсотків у 2010-му).

Як відомо, це явище може загрожувати летальним результатом, коли кров’яний згусток по венах добирається до легких. Крім того, Стівенс-Боель побоюється, що офіційною статистикою відомі не всі випадки, пов’язані з даним явищем. Втім, спосіб зменшити ймовірність тромбозу досить простий — необхідно частіше перебувати в русі, скидати зайву вагу, відмовитися від куріння, їсти поменше солі і жирної їжі.

Схожі записи:


Завантаження...