Шоколад ефективно бореться з хронічною втомою

  • Група vkontakte:

Вчені вже пропонували включити шоколад в щоденний раціон кожному, хто не байдужий до свого здоров’я , але , якщо наводилися раніше аргументів вам не досить , цього тижня з’явився ще один — не менш вагомий — британські експерти стверджують , що за допомогою шоколаду можна позбутися хронічної втоми.

Перш ніж порекомендувати шоколад як засіб для боротьби з синдромом хронічної втоми , якому в останні роки піддається все більша кількість людей , фахівці попереджають — корисним можна вважати тільки ті сорти шоколаду , в яких міститься максимальна кількість какао — тобто , чорний гіркий шоколад з масовою часткою какао не менше 72 %.

Хімічний склад саме такого шоколаду наближений до ідеального — у ньому міститься максимальна кількість корисних поліфенолів і антиоксидантів , що дозволяють ефективно справлятися з проявами хронічної втоми , поліпшувати роботу всіх відділів головного мозку і тонізувати організм ( заряджати його енергією) .

В інших сортах шоколаду ( молочному , білому , з фруктовими добавками) корисні речовини практично відсутні — при їх виробництві поліфеноли , що додають шоколаду « гіркий » смак видаляються , поступаючись місцем шкідливим трансжирів і смаковим добавкам , ділячи продукт абсолютно марним і висококалорійним .

Включивши плитку гіркого шоколаду в раціон , ви вирішите проблему не тільки втоми , але й захистите організм від розвитку серцево -судинних захворювань , знизите ймовірність утворення ракових пухлин і поліпшите « працездатність » головного мозку.

Схожі записи:


Завантаження...