Топ-5 причин, що заважають нам виспатися

  • Група vkontakte:

Недосипання — поширена проблема сучасності. Щоб її вирішити , треба відповісти на два класичних російських питання : хто винен і що робити. Учені з Австралії стверджують , що відповідь на перше питання вони знайшли. Рішення другого — випливає з першого.

В Університеті Квінсланда провели опитування 13 тисяч людей на предмет того , що заважає їм спати ночами. Дивно , але факт — більшості з нас заважає наша «друга половинка » : майже 70 % опитаних стверджують , що хропіння , бурчання , вставання і ходіння партнера не дають їм спокійно спати. У прямому сенсі — вони часто прокидаються і потім не можуть заснути.

На другому місці «перешкод » виявилися домашні тварини. Улюбленці порушують спокійний сон 29,1 % респондентів. Домашні улюбленці випередили навіть галасливих сусідів , які не дають відпочити 18,5 % відповідали на запитання. Транспорт заважає 12,7 % опитаних , а виною недосипання 16,9 % є … погода : сильний вітер і дощ змушують людей прокидатися ночами .

Звичайно , для людини, що живе в місті , усунути всі проблеми відразу — завдання , що не піддається вирішенню . Але кожен з нас може спробувати позбутися хоча б від однієї — на вибір …

Схожі записи:


Завантаження...