Тренування допомагають рости корисним бактеріям, що запобігає ожирінню

Тренування допомагають рости корисним бактеріям, що запобігає ожирінню
Оценить

2Вчені знайшли ще один «плюс» фізичної активності. Співробітники Університетського коледжу Корк вважають, що тренування підвищують відсоток корисних бактерій, що містяться в шлунково-кишковому тракті людини, пише The Austrian Tribune. А корисні бактерії запобігають розвиток цілого ряду захворювань, включаючи ожиріння.

Виходить замкнуте коло: людина не тренується і у нього падає рівень корисних бактерій. У підсумку йде набір ваги і послаблюється імунітет. Вчені забирали зразки стільця і ​​крові у 40 професійних гравців регбі. Зразки перевірялися на бактеріальне різноманітність. Також їх порівнювали із зразками 46 здорових чоловіків, не займалися спортом. 50% з них мали нормальний Індекс маси тіла (25 і менше), а у решти Індекс перевищував 28.