Вчені : камені в нирках утворюються від сидячого способу життя

  • Група vkontakte:

1Сидячий спосіб життя і висококалорійний раціон значно збільшують ризик утворення каменів у нирках. До такого висновку прийшли фахівці з Школи медицини при Вашингтонському університеті ( США ).
 
Дослідники вивчили дані про здоров’я більше 84 тисяч американок в постменопаузі. Особливу увагу медики звертали на харчування та наявність фізичної активності. Проаналізувавши безліч значимих чинників , вчені відзначили , що фізична активність на 30 % знижує ймовірність утворення каменів у нирках.
 
Керівник дослідження доктор Метью Соренсен каже , що навіть прості вправи знижують ризик ниркових патологій. Наприклад , 3:00 неспішної прогулянки або 1:00 помірного бігу в тиждень уже дадуть позитивний результат. Вчені з’ясували , що кожна година прогулянкової ходьби на тиждень на 0,5 % знижує швидкість прогресування ниркової недостатності.
 
Американські медики також помітили , що споживання більш ніж 2,2 тисячі калорій в день підвищує ризик каменів у нирках на 42 %. Щоб зайва вага і ожиріння не стали небезпечними факторами патологій нирок , вчені радять контролювати калорійність харчування .

Схожі записи:


Завантаження...