Вчені : організм старіє від цукерок і здобної випічки

  • Група vkontakte:

11Вчені з університету Вашингтона ( США ) зробили висновок , що процес старіння в чому залежить від харчування людини. Споживані продукти здатні як продовжити молодість , так і прискорити зношування організму. Особливо педантичними при складанні меню варто бути жінкам , адже американські вчені довели , що солодощі і деяка інша їжа « крадуть » молодість.
 
Медики спостерігали обмін речовин на клітинному рівні і з’ясували , що старіння організму прискорюється при накопиченні сполук AGE . Вони утворюються в процесі метаболізму при об’єднанні легкозасвоюваних вуглеводів і білків.
 
Надмірна кількість AGE — сполук в організмі уповільнює синтез колагену і еластину , що підтримують пружність шкіри. Низький рівень білків призводить до млявості шкіри , утворенню та поглибленню зморшок , набряклості .
 
Велика кількість «швидких» вуглеводів міститься в цукерках , тортах , тістечках , здобної випічці. Продукцію колагену і еластину також гальмує захоплення смаженої і жирної їжею.
 
Американські вчені радять тим , хто хоче довше зберегти молодість і здоровий вигляд , виключити з раціону солодощі та фаст -фуд. Таке обмеження благотворно вплине не тільки на стан шкіри, але і на загальне самопочуття , адже некорисна їжа порушує роботу підшлункової залози і печінки , сприяє розвитку ожиріння , атеросклерозу , серцевих захворювань.

Схожі записи:


Завантаження...