Вчені: сміх підсилює пам’ять краще інших засобів

  • Група vkontakte:

2Існує безліч способів нагадування про щось. Тут і вузлики на носових хустках і запису на власних долонях. Але, виявляється, існує куди більш приємний і простий спосіб.

Вчені встановили, що за допомогою звичайного сміху можна виражено поліпшити запам’ятовування. Справа в тому, що сміх знижує рівень стресу, а саме стрес впливає на пам’ять особливо негативно.

Дослідники з Каліфорнії провели експеримент за участю групи з 20 осіб. Їм протягом двадцяти хвилин показували смішний відеоряд. Контрольній групі не показували нічого. Після цього з’ясувалося, що у тих, хто дивився відео, знижений рівень гормону стресу кортизолу в крові, але при цьому здатність до запам’ятовування набагато вище.

Додаткове пояснення-сміх збільшує рівень ендорфінів, в результаті мозок отримує більше допаміну, гормону, що дає радість. Ну а така ситуація змінює активність мозкових хвиль, позитивно впливаючи на пам’ять людини.

Схожі записи:


Завантаження...