Вчені вважають, що молоко допомагає схуднути

  • Група vkontakte:

Проблема зайвої ваги продовжує залишатися актуальною для багатьох жителів планети Земля , незалежно від того , проживають вони на півдні чи півночі, сході або заході , в багатій країні чи не дуже. Вчені і дієтологи розробили безліч дієт , які повинні допомагати худнути , але , на жаль , для людей , що мають зайву вагу , немає однієї єдиної дієти , на всі 100 відсотків позбавляє всіх від зайвих кілограмів , тому кожен раз з’являються все нове і нове «меню» .

Чергове припущення про те , що ж допоможе скинути зайві кілограми , озвучили вчені- дієтологи , що досліджують корисні властивості молока. Дослідники прийшли до висновку , що дві склянки цього напою , випиваються щодня , допоможуть худнути. Звичайно , не просто так , а за наявності відповідних фізичних вправ. Щоб переконатися в результаті , вчені проводили дослідження протягом двох років , досліджуючи добровольців віковій категорії 40-65 років. Приголомшуючих успіхів молочна дієта не гарантує , і очевидно не допоможе людям, що мають дуже великий зайву вагу. У середньому завдяки цій дієті учасники експерименту скинули від п’яти і трохи більше кілограмів зайвої ваги. Втім , в цьому і є вся суть , відзначають вчені , кажучи про шкоду різкої втрати кілограмів. Вага повинна йти поступово і саме таки молоко в цьому допомагає . Кілограми йдуть поступово , і на шкірі не залишаються непрезентабельні розтяжки. Відзначимо , що крім фізичних вправ не варто забувати про необхідність помірного харчування . Адже якщо на вечерю ви будете з’їдати по смаженої курочку , то молоко аж ніяк не допоможе скинути зайві кілограми.

Відзначимо , що дане дослідження частково суперечить висновку іншої групи вчених , які назвали знежирене молоко і деякі інші продукти молочного виробництва причиною, що сприяє ожирінню. Як повідомляють європейські ЗМІ згідно з відомостями доктора Уолтера Віллетта ( Гарвардська школа громадського здоров’я) , зайві кілограми можуть з’явитися при вживанні в їжу знежиреного молока (як би це дивно не звучало) , йогуртів та сирів . Вчений вважає , що споживачі знежиреного молока отримують більше насичених жирів і калорій за рахунок того , що їх організм не отримуючи необхідне, вимагає « добавки » і люди цю « добавку » своєму організму дають (якщо мова не йде про тих, хто сидить на дієті і НЕ буде їсти понад норму , навіть при відчутті голоду ) .

Схожі записи:


Завантаження...