Вечеря при свічках корисна для фігури!

Вечеря при свічках корисна для фігури!
Оценить

Зовсім недавно дієтологи наполегливо рекомендували відмовитися від вечері всім, хто хоче зберегти стрункість фігури. Прийняття їжі після 15.00 експерти називали нераціональним і ризикованим. Опубліковані сьогодні результати одного з експериментів, проведених у Сполучених Штатах, свідчать про те, що є спосіб запобігти негативний вплив пізньої вечері на організм.

І спосіб цей більш ніж приємний. Можна навіть сказати — романтичний. Оскільки прийом їжі при свічках (не інакше як романтичним не назвеш) експерти назвали кращим способом для прийняття вечірньої трапези.

Експеримент вчені проводили з лабораторними мишами, яких розділили на дві групи. Обидві групи брали однакову їжу, але кількість вживаних продуктів гризуни «регулювали» самостійно. Як виявилося, ті мишки, які їли при звичайному освітленні клітин лампами денного світла з’їдали значно більше, ніж ті піддослідні, які знаходилися в кімнаті з приглушеним світлом (при свічках).

Контрольно зважування мишей показало, що середня вага гризунів з першої групи (яка харчувалася у звичних умовах) майже в два рази перевищував вага мишей з другої групи.

На підставі отриманих даних фахівці зробили висновок, що світло свічок пригнічує відчуття голоду, дозволяючи з’їдати менше. Більше того, настрій, який супроводжує вживання їжі, сприяє більш швидкому засвоєнню калорій — кількість статевих актів після вечері в другій групі було вище, ніж у першій.

І це не викликало у вчених подиву — гризуни, як і люди гостро реагують на обстановку, в якій знаходяться, і спокійна розслаблена атмосфера сприяє аж ніяк не бажанням поїсти …

До речі, це вже не перше дослідження, в якому фахівці звертають увагу на важливість навколишнього оточення під час прийняття їжі. Раніше експеримент проводився за участю людей і в ньому так само було встановлено, що приглушене світло сприяє більш швидкому насиченню організму меншою кількістю їжі.