Вітаміни: які приймати і як вони впливають на сексуальне життя?

Вітаміни: які приймати і як вони впливають на сексуальне життя?
Оценить

На цьому тижні результати відразу двох досліджень учених виявилися присвячені питанням прийому вітамінно-мінеральних комплексів. У першому — експерти зробили акцент на важливість конкретних хімічних сполук для організму людини, а в другому — на чільне місце було поставлено питання впливу вітамінів на сексуальне життя людей.

Основним висновком першого дослідження, проведеного у Сполучених Штатах, стало гасло, давно звучить з блакитних екранів — «Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем!». Оскільки саме безконтрольний прийом вітамінних комплексів експерти вважають однією з головних проблем сучасних людей. З одного боку, реклама і різні засоби масової інформації пропагують важливість додаткового прийому спеціальних комплексів, з іншого боку — мало хто замислюється про наслідки такої активної агітації — надлишок вітамінів в організмі так само поганий, як недолік.

Не обійшли увагою вчені і питання «спільного» прийому вітамінних комплексів і лікарських засобів — результат якого може бути непередбачуваним і далеко не завжди позитивним.

Фахівці рекомендують підходити до вибору вітамінних комплексів, враховуючи різні стани і особливості організму. Так, наприклад, для жінок під час вагітності існують спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси, в яких суворо враховані всі потреби організму даного періоду та визначено оптимальні дозування, які буду достатні і для матері і для дитини. А якщо мова йде про вибір вітамінів для людини, схильної до прояву різних алергічних реакцій, то без додаткових аналізів і обстежень на алергени призначати вітаміни може бути небезпечно для здоров’я.

Однак серед «загальних» питань важливості «підконтрольного» прийому вітамінних комплексів (тобто за призначенням або після консультації з лікарем), прозвучали назви чотирьох вітамінів, які рекомендовані для щоденного прийому людьми, що ведуть активний спосіб життя: вітаміни А, групи В, С і Е визнані найважливішими для підтримки нормальної роботи організму.

Примітно, що ті ж вітаміни були названі кращими засобами профілактики проблем в сексуальному житті. Точніше — вітаміни А, В, С і Е європейські експерти рекомендують приймати тим, хто хоче підвищити лібідо і залишатися сексуально активними довгі роки.

Правда, якщо в першому дослідженні мова йшла і прийомі вітамінів у вигляді комплексів («штучних» вітамінів), то в другому — важливою умовою «ефекту від вітамінів» вчені вважають «природність» прийому — тобто організм повинен отримувати вітаміни з продуктів харчування.