Як правильно робити масаж голови?

  • Група vkontakte:

1Масаж не тільки приємна, але ще й лікувальна процедура. Голову прийнято масажувати або поверх волосся, або з оголенням шкіри. Перший метод застосовують в більшості випадків, а у другого свідчення більш вузькі. Масажована сидить або лежить, а масажист сидить або стоїть позаду нього.

Масаж голови поверх волосся застосовують при захворюваннях органів кровообігу, наслідки травм, захворюваннях шкіри, простудних захворюваннях, розумовій перевтомі, косметичних порушеннях і випадінні волосся. Масажують область від чола до потилиці, від тім’я до вушних раковин і потім від маківки вниз радіально на всі боки. Напрям масажних рухів обов’язково повинно відповідати напрямку росту волосся. Прийоми допускаються практично будь: це прасування, розтирання, переривчасте натиснення, вібрація. Всі прийоми чергуються з простим погладжуванням. Перед масажем розтирають лобову, скроневу і потиличну області голови для поліпшення кровотоку у венозних судинах, а після масажу обов’язково треба добре промассировать комірцеву область. І не захоплюйтеся, тривалість масажу повинна бути від 3 до 10 хвилин.

При сухій себореї, рубцевих змінах шкіри після опіків, передчасному випаданні волосся і деяких травмах волосяну частину голови масажують з оголенням шкіри. Роблять це по проділах. Перший проділ прочісують від середини чола до потилиці. Пальцями проводять погладжування спереду назад, розтирання, розминка і пунктирну вібрацію по проділу. Промассировав один проділ, прочісують другий на відстані 2-3 сантиметри від першого і повторюють всю процедуру. Таким чином, масажують всю голову. В ідеалі, у вас повинно вийти 16-18 проборов, на кожен з яких витрачається 2-3 хвилини часу. Вся процедура займає близько 20 хвилин.

Схожі записи:


Завантаження...