Як розбагатіти завдяки сніданку?

  • Група vkontakte:

З усіх прийомів їжі протягом дня більше уваги вчені приділяють сніданку, вважаючи його основним пунктом режиму харчування. Для сніданку складають списки кращих продуктів і страв, які слід виключити з ранкового меню. Визначивши найкращий час для першого прийому їжі, британські фахівці відкрили ще одну корисну властивість сніданку.

Можливо, це прозвучить дивно, але, пропускаючи сніданок, ви підриваєте економіку країни. Таку заяву зробили експерти з Великобританії, що проводили багаторічне дослідження, що включало опитування співробітників провідних компаній країни і порівняльний аналіз показників фінансової ефективності підприємств, де працювали учасники дослідження.

Детальний аналіз отриманих даних показав, що відмова від сніданку не просто знижує працездатність конкретної людини, а й позначається на роботі компанії в цілому.

Автори дослідження вважають, що люди, що відмовляються від сніданків, працюють гірше — їм потрібно більше часу на прийняття рішень і «перепочинку» протягом дня. Крім того, у таких людей нерідко виникають проблеми з нестандартними ситуаціями, коли потрібно проявити креатив.

Згадали автори доповіді і про те, що люди, що відмовляються від прийому їжі з ранку частіше страждають різними захворюваннями і мають схильність до появи зайвої ваги через додаткових перекусів протягом дня.

Все це пояснюється низьким енергетичним потенціалом внаслідок нестачі поживних речовин в організмі через пропуску ранкового прийому їжі.

В якості ще одного доказу своєї правоти британські вчені наводять приклади провідних бізнесменів світу, які, не дивлячись на зайнятість, ніколи не пропускають сніданки.

Схожі записи:


Завантаження...