Як захиститися від грипу на роботі?

  • Група vkontakte:

Сезон застуди та грипу вже на порозі, але більше, ніж пороги інших приміщень, застуда і грип, як стверджують фахівці, люблять пороги офісів.

Велике скупчення людей, протяги і рідкісні провітрювання приміщень в сукупності з предметами «загального користування» є ідеальними умовами для вірусів, що викликають застудні захворювання. Фахівці стверджують, що навіть один хворіє грипом людина в офісі становить небезпеку для всіх, хто знаходиться в радіусі ста метрів. І це ще один фактор, що сприяє швидкому поширенню простудних захворювань серед працівників офісів.

Щоб захистити себе від застуди та грипу традиційні заходи профілактики слід «посилити» і до звичайного дотриманню правил особистої гігієни слід додати дотримання правил «громадської» гігієни. А саме — користуватися індивідуальними приладами (як чашками і ложками, так і кульковими ручками і комп’ютерними мишками — оскільки на них також можуть скупчуватися хвороботворні мікроби, які можуть проникати в організм через шкіру).

Крім того, експерти рекомендують на час циркуляції вірусів застуди та грипу запастися спеціальними дезінфікуючими розчинами (наприклад, гелями) для очищення рук і робочих приладів. Вдома слід звернути увагу на важливість ретельного миття рук і обличчя та проведення інших процедур, що виключають потрапляння мікробів в організм.

Не варто ігнорувати і важливість зміцнення імунітету — збалансоване харчування і прийом додаткових вітамінів захистять ваш організм і знизять вірогідність зараження.

Якщо ж ця неприємність все станеться, не відкладайте лікування і кілька днів проведіть вдома, звернувшись до лікаря по допомогу — так ви захистите не тільки себе від ускладнень, нерідко викликаються грипом, а й своїх колег від незавидною долі захворіти грипом.

Схожі записи:


Завантаження...