Як зрозуміти, що у дитини падає зір і як це зупинити?

Як зрозуміти, що у дитини падає зір і як це зупинити?
Оценить

З наближенням нового навчального року, батьківську увагу до здоров’я дитини збільшується — чи впевнені ви, що ваша дитина готова до школи? І чи можете ви з упевненістю сказати, що він зможе осилити шкільну програму в повному обсязі? Як відзначають фахівці, нерідко проблеми в навчанні у дітей виникають не через відсутність «здібностей», а з причини поганого здоров’я — особливо виділяють експерти проблеми із зором, які у школярів виникають все частіше.

Підводячи підсумки минулого навчального року, білоруські медики відзначили, що основною проблемою зі здоров’ям у сучасних школярів є зниження гостроти зору — статистичні показники дітей, які страждають на короткозорість або далекозорістю з кожним роком тільки збільшуються (до слова, наші українські сусіди вперше за довгі роки відзначили у себе прямо протилежну тенденцію — там діти стали рідше страждати зниженням зору … зараз українські фахівці шукають причини «несподівано приємних даних», які йдуть врозріз із загальносвітовою тенденцією).

Як же зрозуміти, що вашому дитині не загрожує проблема зниження гостроти зору і малюк чітко бачить світ у всіх фарбах?

Фахівці вважають, що визначити зниження зору у дитини досить просто — необхідно поспостерігати за ним деякий час, приділивши особливу увагу наступним «симптомам» зниження зору: якщо дитина часто скаржиться на головний біль (!) І різь в очах, тре очі, часто моргає, не може зосередитися на одному предметі або невпевнено бере предмети руки — це причини для занепокоєння і проходження обстеження.

Ні в якому разі не можна ігнорувати дитячі скарги, оскільки зниження зору — процес, який розвивається досить швидко. І якщо вчасно не вжити заходів у майбутньому коригувати зір доведеться способами не завжди приємними і безболісними.

Що допоможе зупинити процес зниження зору у дітей?
У першу чергу — вибір адекватної навантаження на очі. На думку експертів, численні «гуртки за інтересами» і додаткові заняття, пов’язані з навантаженнями на очі, не завжди приносять дитині користь: з одного боку це дозволяє дитині розвиватися, з іншого боку — це ж сприяє розвитку короткозорості.

Звертають увагу медики і на важливість прийому спеціальних вітамінів для очей, які не тільки сприяють підтримці гостроти зору, але і захищають від розвитку різних захворювань очей. У таких препаратах повинні міститися речовини, що володіють високою антиоксидантною силою саме в аспектах захисту очей. Найбільш підходящим для цих цілей є поєднання екстракту чорниці, ретинолу, лютеїну і лікопіну — одного з найпотужніших природних антиоксидантів.

Крім того, зверніть увагу на обстановку, в якій ваша дитина проводить більшу частину часу. Освітлення і розташування меблів повинні відповідати вимогам комфорту та безпеки для очей. Так, комп’ютер, за яким дитина займається повинен бути встановлений неодмінно за письмовим столом (експерти не рекомендують купувати дітям ноутбуки та планшети, які вони можуть носити з собою по квартирі і на вулицю). Слідкуйте за тим, щоб монітор комп’ютера був встановлений на відстані не менше 70-80 сантиметрів від дитячих очей (до речі, телевізор повинен бути встановлений не ближче 3-х метрів від того місця, де дитина його дивиться).

Робоче місце дитини має бути освітлене не тільки лампами, а й перебуває в місці, де досить багато денного (природного сонячного) світла.

Важливо також відзначити, що фізичні навантаження і правильне харчування мають у питаннях профілактики зниження зору принципове значення. Як і регулярні вправи для очей.

Теги: , ,