Зелений чай — найкращий початок дня!

Зелений чай — найкращий початок дня!
Оценить

Кава вранці більше не модно! А поліфеноли, які ще вчора були визнані винними в руйнуванні печінки, сьогодні знову виправдані. Як звичайній людині розібратися в тому, що шкідливо, а що корисно для здоров’я, якщо навіть учені не можуть прийти до єдиної думки щодо впливу тих чи інших речовин на організм людини?!

Буквально недавно німецькі учені голосно рекомендували починати день з чашки кави для того, щоб зарядитися позитивом і зміцнити імунітет до негативного впливу оточуючих. Швейцарські ж фахівці стверджують, що ніщо не діє на наш організм краще, ніж чашка зеленого чаю перед сніданком.

В експерименті, проведеному в стінах Університетського госпіталю в Базелі (University Hospital Basel), здорових чоловіків поділили на дві групи, запропонувавши першим починає день з зеленого чаю, а другий — з напою-плацебо. Після закінчення терміну експерименту учасники пройшли процедуру сканування головного мозку і відповіли на ряд питань, що стосуються їх самопочуття і працездатності протягом дня.

За результатами аналізу, фахівці прийшли до висновку, що вживання зеленого чаю на сніданок стимулює роботу головного мозку, поліпшуючи розумову діяльність, пам’ять і підвищуючи ступінь концентрації (увагу).

Один з авторів дослідження, професор Стефан Боргвордт (Stefan Borgwardt) впевнений, що секрет позитивного впливу полягає в поліфенолів: «Ці речовини перешкоджають засміченню судин — у тому числі головного мозку, поліпшують кровообіг і зв’язку між різними відділами мозку, а значить — вживання зеленого чаю вранці може стати корисною звичкою для тих, хто піклується про своє здоров’я ».

Теги: ,