Жуйка допомагає схуднути

  • Група vkontakte:

Жувальна гумка може бути засобом для контролю ваги й підняття життєвого тонусу, вважають вчені з Університету Род-Айленда. Вони провели дослід, в якому брали участь 35 здорових чоловіків і жінок.

Добровольцям випало нескладне завдання — три «жувальних» підходу по 20 хвилин кожен. Співробітники лабораторії вимірювали інтенсивність метаболізму, а також рівень цукру в крові учасників, натщесерце і після сніданку та обіду. Під час дослідів, добровольці доповідали про свої відчуття.

Нехитре заняття перед сніданком спалювало 67 калорій, і сприяло підтримці результатів протягом усього дня. Після жувальних процедур, чоловіки відзначали значне зниження апетиту і приплив бадьорості. Жували жуйку до і після прийому їжі вони витрачали на 5% більше енергії, ніж нежевавшіе випробувані.

«Жування стимулює нервові закінчення, а ті, в свою чергу, передають сигнал мозкової області, що відповідає за ситість», — пояснює зниження почуття голоду професор Мелансон.

Схожі записи:


Завантаження...