Знайдений найефективніший спосіб кинути курити!

  • Група vkontakte:

Для тих , хто дійсно вирішив кинути курити , перешкод не існує ! Так стверджують фахівці. Куріння не настільки сильна залежність , щоб людина була фізично не в змозі від неї відмовитися. А от для тих , хто «хоче , але не може» вчені розробляють допоміжні методи . І намагаються визначити найефективніший .
Доктор Мехді Тахир ( Mehdi Tahiri ) з Університету Макгі в Монреалі ( McGill University in Montreal ) кілька років вивчав дані , зібрані під час 14 міжнародних досліджень . В результаті йому вдалося скласти своєрідний рейтинг методів відмови від сигарет. Однак вдаватися до найпопулярніших професор рекомендує лише в тих випадках , коли інші вже не допомагають.

« Проблема куріння зараз у всіх країнах стоїть дуже гостро. Але на ряду з удосконаленням і різноманітністю тютюнової продукції удосконалюються і препарати, що полегшують процес відмови від куріння , — стверджує професор Тахір . — Нікотинозамінна терапія (використання пластирів , жуйок і льодяників ) у поєднанні з поведінковими консультаціями — оптимальний варіант. Як показують дослідження саме це найбільш ефективні методи відмови від шкідливої ​​звички » .

Однак ці методи не гарантують « рецидиву » , тобто люди, що кинули курити за допомогою нікотинового пластиру , найчастіше знову повертаються до числа курців.

Розроблені фахівцями способи кшталт лазерної акупунктури , голковколювання і гіпнозу демонструють меншу ефективність , але й кількість рецидивів значно знижується.

За даними дослідження , проведеного в 2007 -му році , ефективність лазерного акупунктурного лікування склала 55 % , а показник ефективності голковколювання ( за даними тайваньського дослідження 2008 -го року) була лише 9%. У той же час гіпноз діє на 45 % бажаючих кинути палити. Причому кількість знову взялися за цигарку саме після гіпнозу мінімальне.
«Незважаючи на те , що показники деяких методів вражають, не варто вдаватися до них, не випробувавши традиційні методи , — рекомендує доктор Тахир . — Гіпноз — явище неоднозначне і його наслідки часто бувають непередбачуваними … »

Схожі записи:


Завантаження...