Вчені: томатний сік запобігає гіпертонію

  • Група vkontakte:

1Томатний сік — джерело вітамінів і мікроелементів , необхідних організму для здоров’я. Американські дієтологи порахували , що в одній склянці свіжого соку міститься половина добової дози каротину і вітаміну С. Вони запропонували кілька рецептів з помідорами на всі випадки життя — для збагачення організму вітамінами , для профілактики підвищеного артеріального тиску і навіть для схуднення.
 
З томатного соку і кефіру готується супервітамінний напій. У склянку кефіру потрібно додати нарубану зелень кропу і петрушки , а потім долити томатного соку.
 
Томатний сік ефективний і як профілактика гіпертонії. Вчені рекомендують протягом дня випивати перед їжею стакан томатного соку , додаючи одну столову ложку натурального меду. Цей напій також покращує кровопостачання серця , очищає судини , стимулює травну систему і утворення шлункового соку.
 
При надмірній вазі американські дієтологи радять налягати на салат з помідорів і яблук , заправлений нежирної сметаною і лимонним соком. Ця страва змусить організм спалювати зайві калорії і жирові накопичення.

Схожі записи:


Завантаження...