Як Жанна Фріске після пологів за два місяці скинула 15 кілограмів

  • Група vkontakte:

Популярна виконавиця Жанна Фріске інтенсивно готується до свого повернення на сцену після пологів. Співачка знайшла спосіб схуднути і вже скинула 15 кілограмів. Зазначимо, що Жанна Фріске виступала мало не до самих пологів. Після новорічних корпоративів і «вогників» вона вирушила в Майамі, де вела досить активний спосіб життя.

Перебуваючи в Америці, де її не дошкуляли цікаві погляди, співачка із задоволенням відвідувала магазини, кінотеатри і навіть ходила в цирк. Протягом останнього місяця вагітності з Жанною постійно перебували її близькі — сестра Наталія Фріске і мама Ольга Володимирівна. А наприкінці квітня до Америки вилетів її батько.

Після народження сина Платона популярна виконавиця вирішила взятися за себе і повернути колишню стрункість. До того ж у вересні Жанна планує повернутися до Росії. Співачка виховує дитину сама, без нянь. Правда, їй допомагають рідні — сестра Наталя і мама Ольга Володимирівна.

Цікаво, що Жанна за ці два місяці встигла скинути 15 зайвих кілограмів, які накопичилися у неї за час вагітності, передає «Комсомольська правда».

Однак ні про яку жорсткій дієті говорити не доводиться, тому що Фріске годує малюка грудьми. Тим не менш, подруги співачки повідали секрет стрункості артистки.

Тільки здорове харчування: ніяких консервантів, чіпсів, газованої води, солодощів і так далі. Купувати рівно стільки продуктів, скільки необхідно на один прийом їжі, і ці продукти повинні бути приготовлені відразу ж після покупки. Незважаючи на те, що Фріске вже багато років не їсть м’ясо, вона не може відмовити собі в птиці — іноді дозволяє курку і качку.

Не обходиться і без фізичної активності. Жанна захопилася модної зараз хот-йогою. Цей напрямок йоги крім іншого стимулює роботу травної системи, «віджимає» зайву рідину з організму.

Крім того, співачка любить поплавати в океані. Синочка свого вона поки не долучає до власного захопленню (хоча в Майамі в океан занурюють навіть новонароджених). Зате подихати морським повітрям під час обов’язкових щоденних прогулянок Платона неодмінно вивозять.

Нагадаємо, малюк з’явився на світ 7 квітня. Фріске народжувала в одній з кращих клінік Майамі. Після народження Платона Жанна з малюком перебралася у двоповерховий пентхаус в Майамі-Біч. Вартість цього житла, за оцінками торговців, доходить до мільйона доларів. У найближчі кілька місяців після пологів саме тут артистка і насолоджувалася радістю материнства. Батьком дитини є телеведучий і шоумен Дмитро Шепелєв.

Схожі записи:


Завантаження...