5 фактів про дитячий імунітет

5 фактів про дитячий імунітет
Оценить

Є слово, що для багатьох з нас — чудодійний ключ до вирішення багатьох проблем зі здоров’ям дітей. Імунітет! І навіть якщо цих проблем немає зовсім, ми все одно хочемо застрахувати дітей від них, з усіх сил підвищуючи їх імунітет. Це просто-таки стало нашою місією. Ми вивозимо своїх дочок і синів у спеціалізовані санаторії, вишукуємо нові рецепти супервітамінних страв, готуємо і стежимо, щоб вони неодмінно були з’їдені.

Ми купуємо полівітамінні препарати «про всяк випадок», але часто не замислюємося про те, що дитині (і його імунітету) не потрібно всього занадто багато. Для нього головне, щоб це все просто було, причому в міру: в міру сонця, їжі і вітамінів. Зате більше руху, позитиву і вашої уваги.

1 Гінгівіт — світовий недуга

Виявляється, запаленням ясен в тому чи іншому віці хворіють всі діти на всіх континентах. А причиною цьому є зниження імунітету. Хоча ні, на першому місці у малюків до двох років стоїть прорізування зубів, а у дітей старшого віку — все ж недотримання гігієни порожнини рота. Однак, якщо ваша дитина старше двох років, зуби чистить регулярно, а на болючість ясен скаржиться, причина криється у зниженні опірності організму.
Всі 5 існуючих форм гінгівіту ви, можливо, і не засвоїте. Та вам це й не потрібно. Ваше завдання — вчасно звернути увагу на симптоми.

Найперше, що має вас насторожити, — скарги малюка на больові відчуття при чищенні зубів.

Раптом з’явився неприємний запах з рота нерідко пов’язаний із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а й до гінгівіту теж має пряме відношення.

Ну а якщо ви заглянули малюкові в рот і побачили, що ясна припухли, почервоніли або кровоточать, терміново до лікаря! Він призначить протизапальний і знеболюючий препарат для змащування або полоскання порожнини рота. Також дасть напрямок на загальні аналізи крові, сечі, калу. Це дозволить з’ясувати, чи не протікає в організмі запальний процес. Якщо специфічного лікування не потрібно, то він випише комплекс з вітамінами А, С, групи В, або місцевий імуномодулятор.

2 Нежить викликають 100 вірусів

Ослаблений імунітет сам по собі не може бути причиною простудного захворювання. А ось його тривалості — напевно! Недарма кажуть, що саме в дитячому організмі нежиті «найкраще живеться», адже захисні функції тільки розвиваються, зміцнюються. Тому лікуєте нежить ретельно і до кінця. Не допустіть хронічній стадії. А паралельно з цим Загартовуйте слизову оболонку носа: підвищуйте її опірність вірусам і бактеріям. Як? Промивайте водою з морською сіллю (1: 1) і зрошує фізіологічним розчином.

3 Глибоке дихання зміцнює захист

«Рух — це життя!» Не порожні слова. Якщо дитина мало рухається, він поверхнево дихає — не робить глибоких вдихів-видихів. А отже, надходження кисню знижується, циркуляція крові порушується. Це веде до обмеження можливості розподілу поживних речовин і очищення організму від відпрацьованих шлаків і токсинів.

В таких умовах хронічні недуги «розцвітають»! І лікувати їх доводиться довго.

4 Переїдання призводить до втрати вітамінів

Якщо шлунок і кишечник переповнені погано перевареної важкою їжею, корисні речовини засвоюються гірше, а шлаків і токсинів утворюється більше. Тому робіть ставку на якість дитячого раціону, а не на величину порцій.

5 Полівітаміни здоровому не потрібні

Зміцнювати імунітет за допомогою медичних препаратів, харчових добавок для профілактики не можна. Несвоєчасне стимулювання імунної системи може призвести до виникнення аутоімунних захворювань. Краще звертайте увагу на харчування і спосіб життя малюка.

Це і буде відмінною профілактикою.

Вітамін С — потужний антиоксидант — врятує при гінгівіті. Більше його в харчуванні! І додавайте в пасту краплю олії насіння грейпфрута.

РАДА

Не перегрівайте дитини на сонці. Ультрафіолет у великих кількостях руйнує імунні клітини шкіри. Також згубний вплив на імунітет надає перевтома (емоційне, фізичне, навіть температурні перевантаження) і стрес. Кількість імунних клітин в крові в такому разі скорочується блискавично.
За матеріалами: tvoymalysh.com.ua

Рекомендуємо

Новини автора: newsone