Цілуватися і обніматися корисно для здоров’я

Цілуватися і обніматися корисно для здоров’я
Оценить

Закохана людина — щаслива людина. Особливо, коли твої почуття взаємні. Серце починає битися швидше, з’являється відчуття небувалого підйому, навіть польоту. В одну мить все навколо стає прекрасним. І не можна уявити більшої нагороди для закоханого, ніж можливість знаходиться поруч з коханою людиною, тримати його за руку, притиснути до тебе, обійняти і поцілувати. І справа тут не тільки в тому, що все це дуже приємно. Виявляється, любов — це ще й дуже корисно, оскільки допомагає:

1. Зняти стрес. Вчені давно довели, що поцілунок — це прекрасний природний антидепресант. За один поцілунок в організмі викидається заспокійлива порція гормонів, що перевищує мінімальну дозу морфію! Саме тому любителі цілуватися — це оптимісти, впевнені у своїх силах. Думається, нікому з нас не треба це доводити. Як то кажуть — випробувано на собі.

2. Поліпшити роботу серця. За даними бельгійських дослідників, поцілунки через вироблення антистресових гормонів нормалізують серцево-судинну діяльність, знижують підвищений кров’яний тиск, зменшують вміст холестерину та інсуліну в крові. На наших губах розташовані сотні нервових закінчень, тому ніжний дотик до них дарує небувале насолоду. Крім того, вчені підрахували, що коли ми цілуємося, то дихаємо набагато частіше, ніж зазвичай. Це благотворно впливає на роботу серця, так як кров більше збагачується киснем. Довгі і чуттєві поцілунки знижують викид в кров стресових гормонів, що зменшує ризик інфаркту міокарда.

3. Захиститися від карієсу. Завдяки тому, що слина людини містить кальцій, фосфор і природний антибіотик, зубна емаль знаходиться під захистом і менше піддається руйнуванню. Адже час поцілунків слина виробляється в два рази активніше, ніж зазвичай. До цікавих висновків дійшов професор Улф Беміг. Після проведених експериментів він з’ясував, що поцілунок ще можна з повним правом розцінювати як своєрідне щеплення проти різних захворювань. Справа в тому, що в слині кожної людини міститься чимало бактерій, причому 80 відсотків з них ідентичні, а 20 відсотків — індивідуальні. Ось ними ми і змінюємося один з одним, коли цілуємося. Таким чином «чужі» бактерії, потрапляючи до нас, підвищують опірність нашого організму і активізують його імунний захист. А ще — любителі пристрасних поцілунків менше схильні пародонтозу, так як їх ясна постійно масажуються.
4. Помолодшати і схуднути. Милим дамам можна сміливо використовувати поцілунки як відмінний косметичний засіб, так як цей приємне дійство — прекрасна гімнастика для обличчя. У процесі задіяні 38 лицьових м’язів. Пара практичних занять принесе очевидний омолоджуючий ефект. Якщо ж робити подібні «вправи» регулярно, то можна ще й придбати струнку підтягнуту фігуру, тому що при тривалому пристрасному поцілунку ми втрачаємо від 10 до 150 калорій. Це можна порівняти з 15 хвилинної спортивної тренуванням.
5. Поліпшити самопочуття. Американські вчені підтвердили, що обніматися теж дуже корисно. Фахівці з університету штату Північна Кароліна зважилися на експеримент і досліджували 38 пар. У результаті з’ясувалося, що обійми закоханих призводять до збільшення рівня гормону окситоцину, який бореться з депресією і відчуттям самотності. Крім того, після обіймів стабілізується кров’яний тиск, що знижує ризик серцевих захворювань. При цьому у жінок тиск знижується набагато більшою мірою, ніж у чоловіків. Обійми символізують підтримку з боку партнера, і чим вона надійніше, тим нижче рівень «гормону стресу». Доведено, що обійми стимулюють вироблення організмом ендорфіну — речовини, що знижує біль і викликає почуття ейфорії. Крім того, обійми посилюють роботу нашої імунної системи.