Депресія визнана заразним захворюванням

Депресія визнана заразним захворюванням
Оценить

Американські вчені встановили, що образ думок людей, схильних депресії, може бути заразним для тих, хто знаходиться поруч з ними

Фахівці спостерігали за студентками коледжу, які живуть у гуртожитку, і з’ясували, що бачення світу в негативних фарбах передається від дівчат, схильних до депресії, їх сусідкам по кімнаті. Через півроку у них теж з’являлися симптоми депресії.

Депресія зазвичай розвивається у тих, хто сприймає відбуваються навколо події як результат факторів, які вони не в силах змінити в силу власної ущербності.

За даними ВООЗ, кожен четвертий-п’ятий житель Землі страждає психічними розладами, а за прогнозами вчених, буквально через сім років депресія вийде на перше місце серед захворюваності.

Фахівцями встановлено, що більше всього людей схильний до депресій у весняні дні. Вони рекомендують боротися з нею фізичними навантаженнями. Це пов’язано з тим, що при активному русі виділяються ендорфіни — «гормони задоволення». Корисно також здійснювати перед сном півгодинні прогулянки, привчити себе до контрастного душу.

Також не потрібно забувати про вітаміни, яких так не вистачає організму саме навесні.