Краща поза для сну вагітної жінки

Краща поза для сну вагітної жінки
Оценить

Вагітність змінює спосіб життя жінки, пристрасті в їжі і навіть звички, з якими вона живе з дитинства: ходу, улюблену позу для сну. Саме останнє давно є предметом пильної уваги фахівців — далеко не всі позу безпечні для здоров’я і життя жінки і її майбутньої дитини.

Природно, що спати на животі вагітним не можна — це логічно і навряд чи в когось викликає сумніви. Однак поза на спині — улюблена багатьма жінками теж не кращий варіант. Більше того, тривалі спостереження за поведінкою вагітних і проектування висновків на результати успішного результату вагітності — народження здорової дитини — показали, що саме звичка спати на спині найчастіше стає причиною «мертвонародження» або появи на світ дітей з критично низькою масою тіла.

Нещодавні експерименти, проведені фахівцями з Гани, за підтримки науковців зі Сполучених Штатів і Великобританії, показали — кращої позою для сну вагітної є «на лівому боці». Саме в такому положенні плід найбільш захищений і здатний нормально розвиватися, а майбутній мамі комфортно.

Автори експерименту стверджують, що саме в цій позі циркуляція крові оптимальна й краще живить плаценту. Інші пози можуть викликати «перетиснення» вен і артерій, порушуючи кровотік, що небезпечно не тільки для дитини, але і для самої жінки.