Куріння провокує безсоння

Куріння провокує безсоння
Оценить

Розгорнута в останні роки в світі боротьба з курінням набуває все більших масштабів. Вчені не втомлюються доводити негативний вплив куріння на організм, вишукуючи все нові і нові причини, з яких люди, нарешті, відмовляться від цієї згубної пристрасті. Цього разу фахівці взялися за найсвятіше — сон.

Експерти Медичної школи в Берліні провели опитування жителів Німеччини щодо якості та кількості їх сну, і з’ясували, що курці в цьому аспекті себе сильно утискають. Так, виявилося, що 17% людей, що палять спить менше шести годин на добу, а 28% — має симптоми розлади сну. І це на тлі лише 19% серед некурців.

Глава дослідницької групи, професор Стефан Корс, коментує результати з обережністю: «Наше дослідження показало, що куріння погіршує якість сну, провокуючи його розлад аж до безсоння. Це може стати причиною погіршення загального стану здоров’я, дратівливості, агресії, зниження працездатності і інших не менш небезпечних проблем ».

Однак безпосередньо зв’язати куріння з порушенням сну вченим не вдалося. Вони лише припускають, що стимулююча дія нікотину може бути причиною зменшення годин сну. З іншого боку, фахівці не виключають, що інші причини (або звички), що провокують розлади сну (наприклад, пристрасть до комп’ютерних ігор) може істотно впливати на нездатність людини кинути палити.

Так чи інакше, а відмовлятися від продовження досліджень у цьому напрямку німецькі вчені не збираються — вони мають намір достеменно встановити, що в парі «куріння-безсоння» є причиною, а що наслідком.

Рекомендуємо

Новини автора: Dimokk