Морква, шпинат і абрикоси допомагають уберегтися від хвороби Альцгеймера

Морква, шпинат і абрикоси допомагають уберегтися від хвороби Альцгеймера
Оценить

Німецькі фахівці з університету Ульма радять неодмінно включати в свій раціон моркву, шпинат і абрикоси. Це особливо необхідно людям похилого віку для профілактики і лікування хвороби Альцгеймера.

Вчені провели порівняльний аналіз між двома групами добровольців. Здоров’я першої групи не викликало побоювань, учасники другої групи страждали хворобою Альцгеймера. У ході тестів аналіз сироватки крові у членів другої групи показав дуже низький вміст антиоксидантів, вітаміну С і бета-каротинів (серед учасників першої групи такої проблеми не було).

Лікарі кажуть, що всі ці речовини необхідні для лікування і профілактики старечого недоумства. А кращий спосіб поповнити запаси вітаміну С, антиоксидантів і бета-каротинів — їсти овочі та фрукти з високим вмістом цих речовин.

Рекомендуємо

Новини автора: Dimokk