Порада дня: на фітнес ходіть тільки з подругами

Порада дня: на фітнес ходіть тільки з подругами
Оценить

Актриса Кірстен Данст ділиться своїми власними секретами підтримки форми:

«Я ходжу у фітнес-клуб разом зі своїми подругами. Мені подобаються заняття, де ти добряче потієш, смієшся, веселишся з друзями, де грає гучна поп-музика. Я пробувала пілоксінг — суміщення пілатесу, боксу і танців — і кардионагрузки. Мені подобаються тренування, в основі яких лежить танець. Також я багато ходжу, коли подорожую, досліджую нові міста. І все це з близькими друзями! я не користуюся тренажерним залом, хіба що басейном».

Рекомендуємо

Новини автора: newsone