Напевно, багатьом в дитинстві доводилося вислуховувати батьківські настанови про те, як важливо сидіти рівно, ходити прямо і «тримати спину». Виявляється, це не просто батьківські побажання. Звичка не сутулитися має «практичне» значення: рівна спина, як стверджують американські фахівці, може змінити наш емоційний стан в кращу сторону.

Для доказу своєї теорії, вченим з Університету Сан-Франциско (San Francisco State University), знадобилося кілька тижнів ганяти по коридорах 110 студентів, цікавлячись паралельно їх самопочуттям — фізичним і психічним.

У результаті аналізу отриманих в ході опитування даних, фахівці прийшли до висновку, що «прямоходіння» — покращує не тільки фізичне самопочуття людини, але і її психо-емоційний стан.

Професор Ерік Пепер (Erik Peper), який очолював експертну групу, досить просто пояснив, чому так відбувається: «Коли людина сутулиться, її хребет піддається більшому тиску, ніж у тих випадках, коли спина рівна. Звичка тримати спину прямо знижує навантаження на хребет, позбавляючи від больових відчуттів, знімаючи м’язову напругу і дозволяючи позбавитися від відчуття втоми. Це служить гарним стимулом для підняття настрою ».

от Dimokk