Секрети дієтологів: схуднути граючи допоможе аватар в Мережі

Секрети дієтологів: схуднути граючи допоможе аватар в Мережі
Оценить

Хороші новини для тих, хто втомився боротися із зайвою вагою шляхом даремних дієт — тепер схуднути можна не доводячи себе до знемоги. Британські фахівці стверджують, що всесвітня павутина може бути не тільки інформативна, але і продуктивна.

Вивчення поведінки людини в Інтернеті давно стало предметом дослідження вчених різних галузей. В першу чергу, звичайно ж, психологів. Однак і дієтологи від них не відстають, стверджуючи, що Мережу можна використовувати на благо.

Фахівці досліджували поведінку 279 чоловік — активних геймерів і користувачів Інтернету — на предмет впливу всесвітньої павутини на їх здоров’я. І в першу чергу — на зміни ваги.

У результаті був зроблений висновок, що створення в Мережі образу (аватара), що відображає ваше уявлення про те, як ви повинні виглядати може, стати одним з перших кроків до успіху в боротьбі із зайвими кілограмами.

Глава дослідницької групи, доктор Елізабет Бем-Моравіц (Elizabeth Behm-Morawitz), вважає, що в такому підході до схуднення є раціональне зерно: «Ми багато разів чули про силу так званої візуалізації — коли постійне спостереження за« об’єктом бажання »і уявне володіння їм, може привести до досягнення мети — отримання бажаного. Зазвичай люди уявляють себе власниками будинків, квартир або машин і нерідко їх мрії стають реальностями. Нам було цікаво — чи можна аналогічним чином стати володарем «зовнішності мрії». Виявилося, що створення образу в Мережі і ототожнення себе з ним сприяє змінам у кращу сторону».

Тобто, якщо на вашій аватарке варто мила дівчина з ідеальними параметрами і ви цілком себе з нею ототожнили, то цілком можливо, що ви зможете в тій чи іншій мірі наблизитися до свого ідеалу. Правда, це в будь-якому випадку зажадає від вас деяких зусиль. Втім, як стверджують фахівці, усвідомлення цілей — вже важливо. Коли знаєш, що саме хочеш отримати в підсумку, набагато легше зрозуміти — як це зробити.

Рекомендуємо

Новини автора: Dimokk