Сир здатний повністю змінити життя хворих людей

Сир здатний повністю змінити життя хворих людей
Оценить

За запевненнями голландських і британських фахівців, всього два шматочки сиру в день можуть скоротити ризик розвитку діабету другого типу, який часто тісно пов’язаний з надмірною вагою.

Учені вивчили раціон близько 17000 здорових людей і приблизно 12500 діабетиків. Виявилося, що люди, які вживали в день 50 грамів сиру, рідше стикалися з діабетом. Цікаво, що такий же ефект спостерігався при вживанні тієї ж кількості йогурту. Справа тут в пробіотичних культурах, що містяться в молочних продуктах. Вони знижують холестерин і сприяють виробленню корисних сполук.

Незважаючи на явну користь молочних продуктів, фахівці не рекомендують переходити тільки на молочний раціон. Харчування має залишатися збалансованим. Але сир дійсно може змінити життя вже хворих людей та запобігти розвиток хвороби.

Рекомендуємо

Новини автора: newsone