Сонливість призводить до погіршення пам’яті

Сонливість призводить до погіршення пам’яті
Оценить

1Кожен, хто провів ніч без сну, бачить ранок в неком «розумовому тумані». Нове дослідження вчених з США дозволило припустити, що безсоння веде до більш тяжких наслідків, ніж можна було думати.

«Для початку, сонливість у літніх людей може бути ознакою ризику», — розповідають дослідники з Массачусетської загальної лікарні (Massachusetts General Hospital) в Бостоні. Команда вчених провела дослідження за участю 84 літніх людей у ​​віці від 66 років до 87, які не мали певних проблем з пам’яттю. Вони заповнили анкети з питаннями про їх якість і тривалості сну, повсякденної діяльності та про те, чи вони відчувають сонливість. Також добровольцям виміряли активність мозку за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ).

Дослідники виявили, що більш «сонні» учасники показали тенденцію до послаблення координації і зниження пам’яті. Це не говорить прямо про те, що люди з поганим сном можуть бути більш сприйнятливі до хвороби Альцгеймера, але показує зв’язок між якістю сну і інтелекту — розповіли автори роботи.

Літні люди зазвичай сплять менше і схильні прокидатися частіше в нічний час, ніж молоді. І звіти експертів в області хвороби Альцгеймера показують, що люди з поганою якістю сну мають більш серйозні порушення пам’яті.