Багато любителів експериментів у сексуальному житті знають, що існує ряд продуктів, здатних змінювати відчуття, які відчувають під час статевого акту. Але питанням — як посилити задоволення, що отримується при заняттях любов’ю, задаються багато. Між тим, є величезна кількість продуктів, які можуть вирішити і цю проблему. Але найефективнішими є десять — «працюючі» і для чоловіків, і для жінок.

Весь цей список грунтується на двох основних властивостях продуктів харчування — поліпшувати кровообіг і підвищувати витривалість організму. Перше необхідно для стимулювання роботи статевої системи, а друге … просто необхідно!

1. Зелені овочі повинні займати перше місце в списку тих, хто хоче відчувати задоволення не тільки від факту близькості з коханою людиною, а й отримувати фізіологічне задоволення. Шпинат фахівці називають «природною віагрою», що містяться в ньому активні речовини безпосередньо впливають на роботу статевої системи (особливо чоловіків). Додатково до цього в зелених листових овочах містяться високий рівень вітаміну E — каталізатора вироблення статевих гормонів; марганець, що підвищує рівень естрогену у жінок; та цинк, який підвищує лібідо і покращує якість сперми у чоловіків.

2. Насіння, процес поїдання яких може викликати роздратування, все ж «шукачам оргазму» необхідний. Лляне, гарбузове, соняшникове — значення не має. Важливо, що столова ложка насіння містить достатню кількість цинку і омега-3 жирних кислот, щоб підвищувати вироблення організмом «короля гормонів» тестостерону, який для активного сексуального життя для жінок не менш важливий, ніж для чоловіків.

3. Морепродукти — ще одне джерело омега-3 жирних кислот, які за рахунок своєї здатності поліпшувати обмінні процеси в організмі, дозволяють підтримувати організм у тонусі і мають позитивну дію на вироблення допаміну — гормону активизирующего роботу ділянок головного мозку, відповідальних за задоволення.
У численних розмовах про морепродуктах, багато хто незаслужено забувають про те, що крім омега-3 жирних кислот, в них у великих кількостях містяться вітаміни групи B, що поліпшують фертильність.

4. Горіхи — продукт для справжніх мачо. Причому в плані поліпшення відчуттів під час сексу самими корисними будуть мигдаль, фісташки та волоські. Їх вживання підвищує витривалість організму. Горіхи — відмінний спосіб «підзарядки» між статевими актами.

5. Фрукти з високим вмістом вітаміну C (цитрусові, ківі, полуниця) — покращують якість сперми у чоловіків і підвищують кількість її вироблення організмом. Крім того, вживання таких фруктів захищає статеву систему в цілому, виступаючи профілактикою розвитку, в тому числі, раку простати.

6. Перець (особливо чилі) діє безпосередньо на кровоносну систему, покращуючи кровообіг, у тому числі в області статевих органів.

7. Темний шоколад, як і будь-який інший, взагалі може замінити жінкам секс. Принаймні, в сенсі хімічних реакцій, що відбуваються в організмі. Міститься в шоколаді «речовина любові» — фенілетиламін — яка викликає відчуття розслаблення, поліпшує настрій і активізує ділянки мозку, відповідальні за задоволення. А ось при вживанні шоколаду безпосередньо перед статевим актом, зробить ваш зв’язок більш емоційно насиченим і чуттєвим.

8. Якщо за кілька годин до статевого акту з’їсти два-три банани, то займатися любов’ю ви зможете дуже довго. Цей екзотичний фрукт вважається одним з кращих джерел вітамінів групи B, перетворюючих вуглеводи в енергію, підвищуючи витривалість організму.

9. Оливкова олія особливо корисно для жінок, які відчувають проблеми з досягненням оргазму (тобто — для переважної більшості жінок на планеті). Нестача тестостерону в жіночому організмі — серйозна проблема, яка вирішується за допомогою регулярного вживання ненасичених жирів, яким є оливкова олія.

10. Часник. Звичайно, його вживання безпосередньо перед статевим актом — не найкращий вихід (дихати-то під час сексу так само важливо, як в інші моменти життя), але якщо щодня додавати хоча б зубчик часнику в повсякденні страви, можна підвищить свій енергетичний потенціал ( в тому числі сексуальний).

от Dimokk