Вчені: плакати корисно для здоров’я

Вчені: плакати корисно для здоров’я
Оценить

Для нашого здоров’я корисно не тільки сміятися, але і плакати. Про це з усією впевненістю заявляють американські вчені, які прийшли до висновку, що плач зміцнює людський організм.

У ході досліджень з’ясувалося, що після нетривалого плачу у більшої частини випробовуваних значно поліпшувалося самопочуття. Фізіологи відзначають, що у людей, після того як вони поплакали, частішало серцебиття і ставало глибшим дихання.

Пояснення цьому явищу дуже просте: зазвичай причиною сліз стає стрес, який разом зі сльозами в прямому сенсі виходить з людини. В сльозах містяться речовини, накопичення яких може призвести до серцевого нападу. Крім того, якщо людину під час плачу буде хто-небудь заспокоювати, то позитивний ефект від сліз навіть посилиться.

Але зловживати плачем не варто, так як це в першу чергу відіб’ється на зовнішньому вигляді. Плакати, за твердженням вчених, можна не частіше одного разу на тиждень.

Джерело: newsliga.ru

Рекомендуємо

Новини автора: newsone