Як продовжити життя в старості на 6 років?

Як продовжити життя в старості на 6 років?
Оценить

Результати нового дослідження шведських учених показали, що люди похилого віку можуть продовжити собі життя на кілька років, якщо будуть дотримуватися здорового способу життя в старості.

Дослідники вважають, що люди похилого віку, якщо позбудуться від поганих звичок, можуть продовжити життя майже на шість років.

Вчені спостерігали протягом 18 років за життям 1800 літніх людей у віці 75 років і старше. Ті, хто не курили і займалися спортом, прожили на кілька років довше, ніж їхні однолітки, які не відмовилися від шкідливих звичок.

При цьому вчені відзначають, що літнім людям зовсім не обов’язково навантажувати себе складними фізичними вправами, їм достатньо, наприклад, подорожувати.

Рекомендуємо

Новини автора: Dimokk