З якою пам’яттю легше сидіти на дієті

З якою пам’яттю легше сидіти на дієті
Оценить

Шотландські дослідники з Абердинського університету прийшли до висновку, що людям з певним типом пам’яті на дієті сидиться куди легше, ніж іншим.

В даному випадку до числа щасливчиків належать ті, у кого краще розвинена виконавча пам’ять. Вона відповідає за вибір пріоритетів, оцінку варіантів, планування і мультизадачність, допомагає нам дотримуватися обраного рішення і йти до мети.

Випробування показали, що люди з добре розвиненою виконавчої пам’яттю просто не забувають, що вони хочуть схуднути. З ними не трапляється такого, щоб вони сіли за стіл і тільки на середині трапези згадали, що взагалі-коригують режим харчування — ця інформація спливає в їх мозку в момент вибору, що покласти на тарілку. Тому людям з виконавчої пам’яттю простіше контролювати свою вагу, ніж іншим.

Рекомендуємо

Новини автора: Dimokk